跳肚皮舞帶給我們的好處多多

發布者:伊娃舞蹈     瀏覽次數:10997

跳肚皮舞帶給我們的好處多多

整理上傳：伊娃肚皮舞   文章來源：互聯網     本文關鍵詞：肚皮舞    肚皮舞培訓  東方舞培訓   少兒東方舞培訓    禮儀形象培訓

         跳舞是我們人類文明的延續的正要表現，肚皮舞更能表達舞者的熱情。原先用于溝通和交流，還有祭祀。慢慢的經過演變，就成為了一種藝術廣為傳播。如我們非常熟悉的北方扭秧歌，南方的少數民族等歌舞等，都保持這原來的風俗味道，頗為有意。

　1肚皮舞.增加我們耐力和耐心

　　無論跳什么舞蹈，最重要的就是你要堅持。才學會一個動作，就覺得可以登臺表演的人或許太天真的。和戲曲一樣，臺上十年功，臺下一分鐘啊。所以，確實是能鍛煉我們的身心，還有很多需要的耐力。

　　2.肚皮舞增加身體的柔韌度

　　身體的柔韌度是我們身體的相關關節靈活的活動的表現。從小學習舞蹈的孩子和沒有學過舞蹈的孩子在身體的柔韌度上有很大的差別。等到一定的年齡段，身體的肌肉線條也會完美的展現出來。

　    3.肚皮舞增加身體協調能力

　　包括身體的平衡性，各個舞蹈動作所需要的協調調動能力等。長期的運動可以延緩衰老，洋溢青春活力。

4.提升個人氣質

　　肚皮舞魅力所在，還有一點就是可以提升我們的氣質。每個動作都可以讓我們的舉止非常的到位，很自然，很舒暢的表現出來。

　　5.肚皮舞愉悅我們的身心

　  心靈的健康要特別的重視。在國外，更多關注的是人們心里的疾病，比如抑郁癥，幻想癥等，他們都有專門的家庭醫生來解決這些問題。而在我們國內現在還達不到一對一的醫生診斷，所以，在碰到心里不開心的事情一定要及時的找朋友聊聊天，自己釋放出來，不要憋在心里，而跳肚皮舞是一種非常好的方式。

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