[肚皮舞心得]肚皮舞讓我自信快樂的走下去

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學習體會(肚皮舞讓我自信快樂的走下去??！

學員-周紅藝   教練班

年齡-40     職業-瑜伽教練

       我一直是一個舞蹈愛好者，但從小沒經過專業的舞蹈培訓，長大了也只是把跳舞當業余愛好玩玩，大學時期經常跳摩登舞，畢業上班之后結婚生孩子各種忙自然就中斷了，一直到五年前開始在健身會所辦會員卡，最開始喜歡的是拉丁舞，但學著學著就發現沒有舞伴總感覺缺點什么，后來接觸到肚皮舞覺得這個舞種獨立、有趣，而且能很好的展現東方女性的美，看著各個年齡階段的女性在很輕松歡快的抖著西米，靈動自如的做正反駱駝，我也開始跟著健身會所的老師跳，但一直有別的工作所以斷斷續續沒好好堅持，而且會員多，老師很少糾正細節，導致我至今有一些錯誤的動作改不過來。今年我終于下決心，專門騰出九月份的時間在伊娃進修肚皮舞，跟著老師一個一個基本動作的反復學習，練習，惡補有關肚皮舞的知識。因為好奇，所以鉆研，因為學習，慢慢的我有了進步。在伊娃我見識了傳說中的優雅女神李靜老師，看到她完美的身材，感受到她那從骨子里透出的優雅自信和女人味，感覺不舞蹈的人生真是枉為女人??！

       在伊娃各種不同風格的老師詳細耐心的講解各種基本功和技巧，一遍遍的領著我們練習各種組合和舞碼。我像一塊干渴的海綿，瘋狂的吸收著，學習著，并且越來越快樂著，自信著！

       以胸，腰，胯部為重點舞動的肚皮舞，非常適合女性的身體結構，給女性帶來很多意想不到的效果！雖然在伊娃只學習鍛煉了一個月，但當初剛來時我做體能和軟開都是氣踹噓噓跟不上，現在不但體能增強，精力充沛，整個腰腹變更平坦緊實而又靈活！感謝肚皮舞，感謝伊娃所有老師們，我會在肚皮舞的路上一直快樂自信的走下去！